作者：（英）帕特里克·霍尔福德著

索书号：R151/10049

馆藏地：

校本部馆-科技新书展示架（3楼）

顺德校区馆-科技新书展示架（3楼）

内容简介

免疫力是人体抵抗病原体的有力武器，饮食和营养是增强免疫力、预防疾病的关键！在这本书里，世界健康和营养学领域专家帕特里克·霍尔福德从病毒的致病机制和人体的免疫防御机制入手，揭示了对抗病毒感染的6大策略，以及一系列营养物质——维生素C、维生素D、矿物质（硒和锌）等与人体免疫力之间的关系。他深入地分析了通过饮食和营养有效增强免疫力的方法，并提供了日常饮食及营养补充计划，教你用饮食和营养战胜病毒，让你在平时预防疾病、在生病时快速恢复健康！

作者简介

帕特里克·霍尔福德，拥有理学学士学位、ION认证学历，是英国营养与生活方式医学协会名誉成员、自然保健协会注册营养治疗师，也是英国营养学领域新闻发言人，著有44部作品，其中《营养圣经》一书出版后备受好评，登上欧美各国的畅销书排行榜，成为广受欢迎的经典健康著作之一。早期从事心理学研究，随后师从两位正分子医学及精神病学先驱──卡尔·费弗尔博士和艾伯拉姆·霍福尔博士，以及两度独自获得诺贝尔奖的学者莱纳斯·鲍林。