作者：(美) 里克·汉森, 福里斯特·汉森著

索书号：R395.6-49/10010

馆藏地：

校本部馆 - 科技新书展示架（3楼）

顺德校区馆 - 科技新书展示架（3楼）

编辑推荐

人生不如意事十有八九。复原力，就是从逆境、创伤和挫折中恢复，重振旗鼓的能力。在日常生活中，我们需要应对压力、解决冲突、克服疲惫与痛苦、应对变化的世界，复原力能给予我们有力的支持。越是直面逆境的人，越能掌控好人生。曾经失去丈夫的Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格、百万畅销书《从很好到很好》作者吉姆·柯林斯、积极心理学之父马丁·塞利格曼都从培养复原力中获得帮助。本书是一线科研成果和实用方法的结合。《复原力》作者里克·汉森是知名心理专家、临床心理学博士、自我导向型神经可塑性研究领域专家。他从40多年的临床工作和教学经验中，提炼出收获幸福人生的12种实用工具。把脑科学、积极心理学和正念冥想的理论知识转变成日常生活中能够轻松上手的实践方法，帮助大脑克服消极偏见，培养积极心态，走出痛苦迎来幸福。

作者简介

里克·汉森,美国知名神经心理学家，临床心理学博士，自我导向型神经可塑性研究领域专家。毕业于加州大学洛杉矶分校。现任加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员。《纽约时报》畅销书作家，《赫芬顿邮报》、今日心理学网站常驻作家。他曾多次受邀在美国国家航空航天局(NASA)及牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学等名校演讲，作品被翻译成28种语言畅销全球，英国广播公司、加拿大广播公司、美国国家公共电台及福克斯财经频道等多家媒体争相报道。
福里斯特·汉森,专职作家，商业顾问。毕业于加州大学伯克利分校。